PRESCRIÇÃO DO MÉTODO DE OBSTRUÇÃO ARTERIAL PARCIAL PARA GANHO DE FORÇA MUSCULAR - UMA REVISÃO INTEGRATIVA

  • Duanny Djully Sabino da Silva Faculdade de Integração do Sertão – FIS
  • Nylene Maria Rodrigues da Silva Faculdade de Integração do Sertão – FIS
Palavras-chave: Força Muscular, Hipertrofia, Oclusão Vascular, Treinamento de Força

Resumo

Introdução: O método de oclusão vascular parcial é utilizado para o ganho de força e hipertrofia em indivíduos com problemas clínicos, em reabilitação, saudáveis e até mesmo para potencializar a performance atlética. O método de oclusão vascular parcial, envolve a aplicabilidade de um torniquete no membro a ser trabalhado para restringir o fluxo sanguíneo. A pressão ideal para promover a restrição do fluxo sanguíneo é indicada de 100 mmHg a 160 mmHg para membros superiores e 160 mmHg a 240 mmHg para membros inferiores. Objetivo: Verificar a prescrição do método de obstrução arterial parcial para o ganho de força muscular. Método: Trata-se de uma revisão integrativa de literatura que buscou artigos em cinco bases de dados, durante o período de 2012 à 2022, sem restrição de idiomas. Resultados: Foram identificados 106 artigos, conforme as estratégias de busca nas bases de dados. Após a leitura dos artigos, 07 artigos foram considerados elegíveis para esta revisão. Conclusões: Conclui-se que o treinamento de baixa intensidade associado a restrição de fluxo sanguíneo é uma alternativa eficaz na indução de hipertrofia muscular e aumento de força, podendo ser incluída em programas de treinamento físico para idosos, jovens e atletas de alto rendimento. Apesar de demostrar ser um método útil, seguro e eficaz, ainda há a necessidade de novos estudos, pois há divergências quanto a prescrição, e outros pontos que não possuem explicação. Vale ressaltar que o fisioterapeuta é um profissional preparado para a prescrição e execução do método.

Publicado
2024-02-21
Como Citar
1.
Sabino da Silva DD, Rodrigues da Silva NM. PRESCRIÇÃO DO MÉTODO DE OBSTRUÇÃO ARTERIAL PARCIAL PARA GANHO DE FORÇA MUSCULAR - UMA REVISÃO INTEGRATIVA. RMS [Internet]. 21º de fevereiro de 2024 [citado 25º de abril de 2024];6(1):112-21. Disponível em: https://revistamultisertao.com.br/index.php/revista/article/view/715